Tiiviskurssit

Tiiviskurssit

 

Pääkaupunkiseudulla

Kasvojoogaa jälleen!

lauantaisin 25.8., 22.9., 20.10., 10.11. ja 15.12.2018 klo 11-12.30.

Myös kasvojen lihaksia voi vahvistaa joogalla!

Kasvojooga piristää kasvoja, silottaa juonteita ja muuttaa ilmeen positiivisemmaksi!

Kasvojooga rentouttaa kasvojenalueen sekä niskan ja kaulan lihaksistoa. Säännöllinen harjoittelu voi vähentää hampaiden yönarskuttelua.

Kasvojooga on hauskaa, tule tunnille avoimin mielin. Lopuksi teemme itsellemme rentouttavan kasvohieronnan, jota varten voit halutessasi ottaa oman kasvorasvasi tai kasvoöljyn (tarjolla on perusvoidetta). Voit myös ottaa mukaan kasvopeilin, jos sellaisen omistat. Tämä 2,5-tuntinen sisältää mm hengitysharjoitusta ja niska-hartiaseudun avaamista ja rentouttamista

YogaNordic, Kamppi. www.yoganordic.fi

Tunisialaista tanssia

Kipakkaa kieputusta ja pontevaa polkemista tunisialaisiin rytmeihin. Sopii kaikille itämaisen tanssin perusteet hallitseville.

Hafla Intensive 9 - workshopit ja show 13.-14.10.2018.

Seuraa facebook-ilmoittelua.

Yin Scents Spercial

sunnuntaina 14.10. klo 18–20.30

Erikoistunti Yin joogaa, jossa harjoituksen vaikutusta syvennetään eteerisin öljyin. Syksy on sadonkorjuun aikaa, ja keho valmistautuu varastoimaan auringon energiaa syksyn ja talven varalle. Syksyn elementti on metalli, ja harjoituksella avataan lantiota ja keuhkojen aluetta.

Kurssipaikka on YogaNordic Kampin keskuksessa. Hinta: 35€ vastaanotosta tai yogishop.fi etukäteen (24h ennen tapahtumaa) 45€ vastaanotosta samana päivänä.

Tiedustelut

  • 044 3030 242 tai peppina.lindfors(at)solmu.fi

 

 

 

päivitetty 3.8.2018

© Peppina Lindfors 2006–2018       sivujen toteutus © Inka Vilén 2006–2018       All rights reserved.