Peppina Lindfors
itämaista tanssia taidolla ja kokemuksella

 

Hyvää kesää kaikille tanssien ja joogaten!
Säilytetään turvavälit ja pysytään terveinä!



Kesällä pehmeää yin-joogaa sekä lähi- että etäopetuksessä

Lähitunnit

Aloitamme lähiopetuksella Tanssistudio Sahramissa (Viertolankuja 4, Tikkurila)
kesäkuun keskiviikkoina 3.6., 10.6. ja 17.6. klo 17.30-19.00.

Tule antamaan itsellesi kokonaisvaltainen kehon avaus ja mielen rentoutus:
ensimmäisellä tunnilla keskitymme alaselän ja lantion avaamiseen,
toisella jalkoihin ja kolmannella kerralla yläselän, niskan ja hartoiden alueelle.

Koko kurssin hinta on 52 euroa, kertamaksu 20 euroa.

Tunnille otetaan enintään 15 henkeä.
Ota oma matto mukaan, tai iso pyyhe tai lakana levitettäväksi lainamatolle.

Tule venymään ja avautumaan, rentoutumaan ja virittämään mieltä ja kehoa kesään. Yin-jooga venyttää sidekudosta, parantaa aineenvaihduntaa, tuo kehoon lisää tilaa ja palauttaa niveliin liikkuvuutta. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta.

Ilmoittautuminen: www.tanssistudiosahrami.fi

Etätunnit

Tiistaisin 23.6.–25.8. klo 19–20.15
tarjoilen rentouttavan ja avaavan yin-harjoituksen joko "livenä" Zoomin välityksellä tai youtubevideona. Tallenne on katsottavissa viikon ajan.
Näin voit rentouttaa itseäsi haluamanasi aikana omassa rauhassasi laiturilla, pihanurmella, saunan porstuassa tai muussa sopivassa paikassa.

10 kerran kesähinta on 100 euroa, 5 kertaa 55 euroa ja kerta 12 euroa.

Peppina kutsuu tanssimaan ja joogaamaan myös Facebookissa: facebook.com/peppinantanssiinkutsu.

 

 

Muista myös

 

 

päivitetty 28.5.2020

© Peppina Lindfors 2006–2020       sivujen toteutus © Inka Vilén 2006–2020       All rights reserved.