Peppina Lindfors
itämaista tanssia taidolla ja kokemuksella

 

Ajankohtaista

Ajankohtaista

Peppinan kesätunnit
Itämaista tanssia ja joogaa


Joogatunnit YogaNordicissa Kampissa 1.6.-31.8.

Keskiviikkoaamuisin

klo 7-8 Hot vinyasa flow
klo 10.30-11.30 Hot jooga
klo 12-13 Yin jooga (normaali huoneenlämpö)

Sunnuntai-iltaisin

klo 17-18.30 Hot jooga
klo 19-20.30 Hot Yin jooga


Itämaisen tanssin ja Yin joogan tunnit Tanssikeitaalla Herttoniemessä maanantaisin 10.7. ja 17.7. &
keskiviikkoisin 12.7. ja 19.7.

Itämainen tanssi

maanantaisin 10.7. ja 17.7. klo 18.15–19.45.

Monipuolisia haasteita maanantaisin. Tunneilla syventävää tekniikka- ja ilmaisuharjoittelua, keskitasosta eteenpäin, mukana myös haastavia variaatioita edistyneemmille. Maanantaisin 29.5.–14.8. Opettajat Saara Soikkeli, Peppina Lindfors ja vierailijat.

keskiviikkoisin 12.7. ja 19.7. klo 17.00–18.30.

Perusasioiden parissa keskiviikkoisin. Sopii kaikille alkeet hallitseville, keskittyy erityisesti tanssillisten perustaitojen hiomiseen ja keskivartalotekniikan vahvistamiseen. Sarjat varioidaan osallistujien taitojen mukaan. Keskiviikkoisin 31.5.–16.8. Opettajat Saara Soikkeli, Peppina Lindfors ja vierailijat. Tanssituntien hinnat: 12 krt = 150 €  |  10 krt = 130 €  |  6 krt = 89 €  |  kertamaksu 1,5 h = 18 €.

Yin jooga

Maanantaisin klo 17-18, keskiviikkoisin klo 18.45-19.45.

Mieltä ja kehoa huoltavassa Yin joogassa tehdään rauhallisia, pitkäkestoisia venytyksiä, joissa painovoima tekee kaiken työn puolestasi. Yin-jooga venyttää parantaa aineenvaihduntaa, tuo kehoon lisää tilaa ja palauttaa niveliin liikkuvuutta. Et tarvitse aikaisempaa joogakokemusta. Hinta on 50 euroa/ 4 kertaa, kertamaksu 15 euroa.

 

Peppinan tanssiinkutsu Facebookissa

Peppina kutsuu tanssimaan ja joogaamaan myös Facebookissa: facebook.com/peppinantanssiinkutsu.

 

 

 

Muista myös

 

 

päivitetty 30.5.2017

© Peppina Lindfors 2006–2017       sivujen toteutus © Inka Vilén 2006–2017       All rights reserved.